《黄
锻体术》记述了诸多锤炼
身准则。
人体分魂魄，魂主
神，魄主躯壳，人死魂走，魄则为恶。魂魄一体之时，魄就是庇护魂与实现魂之意志的重要载体。
只要尚需体魄，不以魂鬼形态存于世间，魄之
弱就是寿命长久与否、斗法技击弱的关键。
这门法术修行不难，只需沉静心神，让其时刻自如运转，就如四象二十八星宿，日月轮替，
阳不灭。
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