气功四大基
1内功,通过吐纳的方式,从万星辰中入清气,滋养及混合体内的先、后天之气,从而使体内真气渐至充实。
2内观,向内观察身和心的小世界,提升自身能力,以达到身知。
3外家,锻炼、骨、,锻炼手、、身、步及肩、肘、腕、胯、膝的攻击的技法。
4外观,向外观察世界,修炼体魄。
五大属:
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1内功,通过吐纳的方式,从万星辰中入清气,滋养及混合体内的先、后天之气,从而使体内真气渐至充实。
2内观,向内观察身和心的小世界,提升自身能力,以达到身知。
3外家,锻炼、骨、,锻炼手、、身、步及肩、肘、腕、胯、膝的攻击的技法。
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