第145章（1 / 2）
“开始吧。”
屠梦岚气若游丝，我真担心她受不了。
“妈，你先呼
吐纳，默念三十六字诀，以你对气功的理解来运气，慢慢来……”
“嗯。”
“开始了。”
我闭上双
，默默念
：“行气五行，内敛有序，吐气为纳，气为藏，罡成于督，火收于任，太冲脉盛，髓海长足，九九归一。”
一
浑厚
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