“好！”姜平仰天大笑，“不过在此之前，我先纠正你动作里的几个小
病。”
说完，他给张灵溪演示了跑步中脚步、手肘以及腹
用力的小要
。
“不过归
结底，每个人的身体是不一样的。等你跑的经验增多以后，便可以逐渐寻找最适合自己的姿势，逐渐微调，不用拘泥于我的教导。”
指完毕，姜平又带着张灵溪跑了起来。
两人从正午跑到半夜，每当张灵溪力量耗竭，便有机会停Loading...
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