第五天,清晨。陈涯站在屋棚上,蹲着步桩,继续打熬身体。却见,他的舌尖抵着上颚,双腿微蹲,收腹的同时,两臂齐肩向前伸,掌心自然向内。这是混元桩。也叫无极桩、太极桩、等等。其中‘混元’意指天地,天地滋生万的意思。这桩法,适合在清晨练,尤其是在日的时候,只可惜浮空城遮住了太阳,所以练习效果会差上一些。而此刻,陈

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